Dynamische Meditation
Im neuen Jahr bietet Sandra Brägas eine dynamische Meditation mit dem Thema Herz-Chakra an.
Die Praxis der dynamischen Meditation, bietet mit ihren fließenden und ruhigen Bewegungen eine wunderbare Möglichkeit
aus der körperlichen Aktivität auch die Gedankenwelt zur Ruhe zu bringen.
Der Geist klärt sich und es fällt leicht, tiefer in die anschließende meditative Stille einzutauchen.
Für Anfänger und Geübte geeignet!
"Yogas chitta vritti nirodah. Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist." PATANJALI
